Napjainkban még a csapból is a jobbnál-jobb fogyókúrás módszerek leírásai folynak. Nem véletlen, ugyanis az elhízás egyre nagyobb problémát jelent többek között hazánkban is. Mivel nem jelent különösebb gondot, hogy telepakoljuk hasunkat, és a mozgásról is hajlamosak vagyunk elfeledkezni, így sokszor észrevétlenül kúszik fel ránk akár több tíz kiló súlyfelesleg. A legtöbbet azzal tehetünk a rendszeres mozgás mellett, ha élelmiszereinket tudatosan választjuk meg.
Ma már nem jelent problémát az, hogy az étteremben diétás falatokat válasszunk, hiszen az étlap összeállításánál általában odafigyelnek erre. A Szép kártya egészséges ételek vásárlására is fordítható, tény viszont, hogy némileg nagyobb odafigyelést igényel így a választás.
Szép kártya egészséges ételek vásárlására
A strandok és piacok olajtól csöpögő lángosai és sült krumplijai helyett célszerűbb a húsok mellett dönteni, némi savanyúság, vagy salátaköret kíséretében. A Szép kártya egészséges ételek vásárlására is felhasználható, s tudatosan választva így megelőzhetőek a felesleges kilók, s az ezzel együtt járó rossz közérzet.
Természetesen a Szép kártya egészséges ételek vásárlásakor az elfogadóhelyek közé tartozó szállodai éttermekben, ételfutár cégeknél, pizzériákban, sőt a bevásárlóközpontok grillpultjainál is felhasználható. A diétás táplálkozás témájában elmerülve pedig egy idő után már nem jelent majd gondot, hogy szelektálni tudjon a szervezete számára hasznos alapanyagok között.
